Tenul in sezonul rece

Iarna, chiar si toamna, avem grija sa ne imbracam calduros si sa ne acoperim mainile, pentru a le feri de frig, ger, ploaie sau ninsoare. Dar multi dintre noi uita sa “acopere” fata, tenul, acesta ramanand sa indure tot felul de intemperii. Si, desigur, nu vorbim numai despre cele care nu se machiaza...

Cuvantul de ordine in acest sezon ? Ingrijire! Iar aceasta inseamna : purificare, hidratare, hranire si emoliere ! Ne referim la ten, evident ! Din cauza schimbarii bruste de temperatura, a vantului, a ploii, care “atenteaza” nemilos la tenul nostru, are loc constrictia vaselor de sange, ceea ce poate determina aparitia cuperozei (ruperea capilarelor), inrosirea pielii si crearea unui aspect nedorit, chiar daca tenul mai pastreaza bronzul verii ce a trecut. De aceea este indicat sa nu iesiti din casa fara a aplica pe fata, pe gat si pe maini o crema nutritiva, chiar grasa, pentru cele ce au pielea uscata. mai mult »

Fitness - Program de exercitii fizice

Tonifierea abdomenului

Exercitiile destinate intaririi muschilor din spatele sanilor vor avea un efect de ridicare a bustului. Aseaza-te cu fata in jos, sprijinindu-te pe palme si pe genunchi. Palmele trebuie sa se afle in pozitie departata, la o distanta egala cu cea dintre solduri, cu degetele ori¬entate inainte : spatele se incordeaza, contractand abdominalii. Apoi indoaie usor coatele si coboara capul spre podea, inainte de a impinge corpul in sus si a indrepta picioarele. Repeta acest gen de flotari de 10 ori, la inceput, pentru a ajunge ulterior la 20 ! Expira in timp ce te lasi spre podea si inspira in timp ce impingi in maini pentru a te ridica. mai mult »

Machiaj - Buze irezistibile

Ai buze de care poti fi mandra ? Daca nu, atunci le vei avea in curand dar, numai daca le vei acorda atentia cuvenita. Iata, mai jos, cinci pasi pentru buze irezistibile.

1. Exfolierea

Buzele nu au glande sudoripare sau sebacee care sa preintampine deshidratarea , asa ca ai tu grija de acest lucru. Pregateste-te de actiune aplicand o crema abraziva fina (nu este obligatoriu sa fie sa fie speciala pentru buze, poate fi chiar si putina masca exfolianta de fata ). Tot ceea ce este important, este ca aceasta sa nu fie prea uscata.

2. Conditionarea

Ca orice parte a fetei, si buzele au nevoie de o hidratare intensa, in special atunci cand afara este vant, ger sau soare puternic. Produsele pe baza de ulei de avocado asigura un inalt nivel de... mai mult »